Halloween party ideas 2015

Recent Posts

More
Tweet Share Share Share Share Share

7:36 ص
مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة مشاركة جديدة
مزيد من المعلومات »
Tweet Share Share Share Share Share

7:13 ص

دورة فيتامين د والتحكم بالكالسيوم



يوجد في الجلد مادة تسمى 7-ديهيدروكولسترول وعند تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية فإنها تتحول الى الكوليكالسيفيرول ، ومن ثم تنتقل مادة الكوليكالسيفيرول في الدم إلى الكبد والتي تحتوي على الأنزيم 25-ألفا هيدروكسيليز وبذلك تتحول هذه المادة إلى 25-هيدروكسي كوليكالسيفيرول ، ومن ثم تنتقل هذه إلى المادة إلى الكلى والتي تحتوي على 1-ألفا هيدروكسيليز وبذلك تتحول المادة إلى 1،25-ديهيدروكسي كوليكالسيفيرول والمسمى فيتامين د3 أو الكالستريول ويقوم هذا الفيتامين بزيادة الكالسيوم في الدم عن طلريق زيادة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وزيادة إعادة امتصاصه في الكلى ، كذلك يقوم هذا الانزيم بزيادة تحليل العظم مؤديا الى زيادة الكالسيوم في الدم ، وفي حالة نقص فيتامين د ي الدم يقل الكالسيوم مؤديا إلى الكساح في الصغار ولين العظام في الكبار حيث أن الكالسيوم مهم جدا للعظم في كل من الصغار والكبار ، وهنا تجدر الإشارة وبشكل سريع أن نقص الكالسيوم في الدم يحفز إفراز الغدد جارات الدرقية لهرمونها والذي يعمل على زيادة الكالسيوم في الدم بطريقة مشابهة لفيتامين د ، ولا ننسى أن نذكر هرمون الكالسيتونين والذي تفرزه الغدة الدرقية والذي يعمل بالعكس على تخفيض نسبة الكالسيوم في الدم .

مزيد من المعلومات »
Tweet Share Share Share Share Share

8:51 ص

ماذا يمكنك فعله في أوقات فراغك 

 
ماذا افعل في وقت الفراغ من أكبر المشكلات التي يعاني منها الشباب في عصرنا هي " وقت الفراغ " , وانها مشكلة عند الاطفال والمراهقين والشباب وحتى كبار السن , فوقت الفراغ عند بعض الاشخاص نعمة لانه يعرف كيف يقضيه ولكن عند البعض الاخر فهو نقمة لانه لا يعرف كيف يقضيه وكيف يتخلص منه , اليوم سوف نعرف (1) ما هو تعريف وقت الفراغ (2) وأضراره , (3) وبماذا علينا أن نقضيه . ماذا نقصد بوقت الفراغ هو تلك الاوقات التي لا يجد الانسان شيء يفعله ولا يمارس اي من النشاطات العلمية أو الادبية أو الثقافية والفنية أو الترويحية , والانسان بطبيعته لا يستطيع العيش دون أن يتفاعل مع المحيط الخرجي الذي حوله , فانه بحاجة لهذا التفاعل لاكتساب المعرفة أو للتسلية والترفيه , ووقت الفراغ يمكن أن يستغل بطريقة ايجابية أو سلبية حسب طبيعة الشغل وما يشغل نفسه . أضرار وقت الفراغ - فهو يدفع الشباب الى اللهو والعبث ويدفعهم الى سوء المرافقة , وقد يؤثر عليهم ذلك بجعلهم يتميزون باللامبالاة والاهمال , ومن ثم للانحراف والضياع . - ووقت الفراغ أيضاً يدفع الشباب الى فعل أو التورط في الجرائم , كما يقول المثل الانجليزي : " الشيطان يجد عملاً للأيدي العاطلة لكي تعمل " . - عدم استغلال وقت الفراغ بالاشياء النافعة يؤدي الى تأخر نضج الشباب جسمانياً وعقلانياً ونفسياً . - ومن أهم أضرار وقت الفراغ هي الدخول في حالات الاكتئاب والامراض النفسية والتي قد تعطل سير حياة الكثير من الشباب . كيف أقضي وقت الفراغ - طلب العلم , والعلم لا يتوقف وعند الانتهاء من مرحلة من مراحل التعليم يحبذ الانتقال الى المرحلة التي تليها . - تعلم بعض المعارات التي يحتاجها الشباب مثل الحاسوب ومهارات القراءة والكتابة ومهارات البحث . - الاشتراك في الرحلات العلمية والاستكشافية والسياحية . - الاشتراك في الاعمال التطوعية وخدمة المجتمع . - ومن أهم الاشياء التي تقضي على وقت الفراغ هو " دور الاهل " في تنمية قدرات اولادهم ودلهم على الطريقة الصحيحة لقضاء وقت الفراغ , ويستطيع الاهل الاعلاء بدوافع اولادهم وغرائزهم. قال الرسول صلى الله عليه وسلم : "" نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ "" ..

 
مزيد من المعلومات »
Tweet Share Share Share Share Share

8:45 ص


ما هي اقدم مدينة في العالم




هناك اختلاف بن المؤرخين على اقدم مدينة مأهولة ومازالت لغاية الأن في العالم بعض المؤرخين قال انها مدينة أريحا الفلسطينية وبعض المؤرخين قال انها مدينة دمشق في الشام . وسنأتي على ذكر مدينة أريحا التي تقع في فلسطين . مدينة أريحا في فلسطين :وهي مدينة فلسطينية ذات تاريخ طويل وعريق وهي تقع على الضفة الغربية لنهر الأردن وقيل انه يعود تاريخها الى حوالي عشرة الاف سنةً قبل الميلاد . إن أصل تسمية مدينة أريحا بهذا الأسم يعود الى الأصل السامي لها وهي تعني ريحو ومعناه القمر حسب لغة اهل الجزيرة العربية في ذلك الوقت . وهي بالعبرانية تعني (اريحيو)وهي اقدم مدينة حسب التوراة اليهودية اما معنا الأسم بالسريانية معناة الرائحة والأريج . كان اكثر ازدها مدينة أريحا في العصر الروماني حيث يوجد بها أثار رومانية تظهر هذا الأمر بوضوح . وتعتبر أريحا مدينة كنعانية من اقدم المدن الكنعانية في هذا العصر حيث يعود تاريخها حسب الكنعانيون الى العصر الحجري . تعرضت لهجوم من الهكسوس بين عامي 1750 –1600 قبل الميلاد وقام الهكسوس واتخذوها قاعدةً لهم وهاجمها بني اسرائيل على يد يوشع بن نون وذلك عام 1188 قبل الميلاد وتم حرق المدينة والقضاء على من فيها ثم قام المؤابيين بأخراج بني اسرائيل منها وذلك بقيادة ملكهم عجلون الذي سميت مدينة عجلون الأردنية باسمه وفي القرن السادس قبل الميلاد اصبحت تحت الحكم الفارسي .ثم اصبحت تحت الحكم الاسلامي في عهد سيدنا عمر بن الخطاب وقام الخليفة الأموي هشام بن عبد الملك ببناء قصر له فيها سمي بقصر هشام وبعد ذلك دخلها الصليبين واصبحت مركزاً للجيش الصليبي تحت قيادة ريموند وغادروها فور سماعهم بقدوم القائد المسلم صلاح الدين الأيوبي وبين عامي 1517 - 1918 وقعت مدينة أريحا تحت الحكم العثماني وبعد الحرب العالمية الأولى وقت تحت الانتداب البريطاني ثم اصبحت بعد ذلك تحت الحكم الهاشمي الأردني بعد توحيد الضفتين وفي عام 1967 وقعت بعد العدوان الأسرائيلي تحت حكم الدولة العبرية (اسرائيل ). تقع مدينة أريحا في الجزء الشرقي من فلسطين على ضفة نهر الاردن الغربيه وهي مدينة تقع تحت مستوى سطح البحر 258 متر تحت سطح البحر وهي تعتبر منتجع شتوي لأهل فلسطين والسياح وهي تأتي بين مدينة القدس في فلسطين ومدينة عمان في الأردن وأخيراً أصبحت مدينة أريحا تحت حكم السلطة الوطنية الفلسطينية وذلك عام 1994 بموجب اتفاق غزه أريحا أولاً .


مزيد من المعلومات »
الاشتراك في: الرسائل (Atom)
يتم التشغيل بواسطة Blogger.